B e c o m e   l i g h t  /

M e d i t a t i o n 

Durch Meditation wird es möglich einen Zustand jenseits der Gedanken zu erreichen. Du verbindest dich mit deiner ursprünglichen Essenz. Durch diese innere  Sammlung und Einsicht entwickelt sich die Fähigkeit zur Selbsterkenntnis. Mitgefühl und Vertrauen können gestärkt werden.

Unsere Gedankengänge werden verändert, unser Bewusstsein und unsere spirituellen Fähigkeiten erweitern sich. Dabei entwickeln wir Freude, inneren Frieden und fördern Mitgefühl und Verbundenheit unter den Menschen.

Die Meditationen sind immer geführt und eignen sich auch, wenn keine Vorkenntnisse vorhanden sind.

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ausgebildet:

Zert. Meditationslehrerin/ IAVEL, Institut vedisch-asiatischer Lehren/ Europeen Yoga Alliance & RYS, International Registred I.Y.F. School

– Theorie der Meditation
–  Grundlagen der Praxis
– Praxis/ Übungen
– Kursgestaltung
–  Schulen und Traditionen der Meditation
– Verschiedene Meditationstechniken
– Konzentration und Achsamkeit
– Didaktik

weitergebildet:

Dr. phil. Jürg Hedinger/ Dozent für Meditation, Psychologie, Philosophie, Literatur, Religionsgeschichte, Indologie und Sanskrit

Lama Tsultrim Allione/ Gründerin von TARA MANDALA

Tibet Institut in Rikon

Artworks©Alexis Saile